Ala Hidup Sehat

Temulawak. Proteksi kesehatan hati/lever anda. Efek proteksi tumbuhan dengan nana latin Curcuma Xanthorrhiza ini memberikan manfaat pencegahan, membantu memperlambat atau bahkan menghentikan proses perkembangan penyakit hepatitis. Perlindungan hati Kesehatan hati harus selalu dijaga agar tidak mudah terserang infeksi, karena hati berfungsi sebagai penyaring zat-zat dalam darah yang sudah tidak berguna lagi, dan sebagai penyeimbang zat-zat kimia dalam darah yang bertugas memerangi penyakit.

Apakah ada manfaatnya?? Sunbathing Ada, berikut penjelasannya, 🌞 Mengurangi gula darah. Sinar mentari pagi adalah cara alami yang merangsang penyerapan glukosa ke dalam sel tubuh. 🌞 Sinar mentari pagi mengandung vitamin D. 5 menit terpapar sinar matahari sama artinya dengan memberi 400 unit vitamin D pada tubuh. 🌞 Meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh yang merupakan solusi pembentukan tulang dan perbaikan tulang serta mencegah rakhitis dan osteomalacia. 🌞 Mengontrol kolesterol dalam darah, dengan cara menyalurkannya ke dalam kulit. 🌞 Meningkatkan kebugaran pernafasan karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur. Kapasitas darah membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan tubuh akan meningkat. 🌞 Kekebalan tubuh. Paparan sinar matahari  mengakibatkan sel darah putih (limfosit) sebagai antibodi meningkat yang berfungsi untuk menyerang penyakit. 🌞 Penawar infeksi dan membunuh bakteri, seperti TBC, asma, jamur dan virus penyebar kanker. ♨ Yuk rehat...

Menikmati udara pagi dan hangatnya sinar mentari pagi... menambah kebugaran tubuh. O2 dan vit. D Udara pagi, identik dengan udara yang bersih dan segar, atau dengan tingkat polusi yang rendah. Berikut manfaatnya, 🙋 Meningkatkan kekebalan tubuh. Berada di alam terbuka ditambah dengan olah raga akan meningkatkan sel pembunuh kuman alami dalam tubuh. 🙌 Mengusir stress. Udara bersih didapatkan pada daerah rindang, taman-taman bunga dengan semerbak harumnya bunga alami menimbulkan rasa  bahagia, relaksasi tubuh sehingga semangat dan energi tubuh meningkat. Hangatnya Sinar matahari pagi , juga memiliki sekian manfaat yang sangat berguna bagi tubuh kita, salah satunya adalah sebagai kontrol gula darah tubuh. Baca selengkapnya disini . ☝ Ingat !  Belum lengkap tanpa ditemani secangkir kopi hitam yang memiliki banyak manfaat .👈 Seruput dulu disini.

Cocoktanam Temukan manfaat dengan cocok tanam ketiga tanaman ini... Gambar diatas berumur kira-kira 1 minggu penanaman dari biji dan siap untuk dipindah pada media tanam yang lebih besar. Siapkan media tanam meliputi pasir sungai, arang (awulayan), pupuk kandang  dengan komposisi sesuai selera. Lihat gambar . Jangan lupa plastik polibag ukuran 15cm yang bisa dibeli di toko bangunan.

Daun kelor berguna untuk mengurangi peradangan karena kandungan anti inflamasi, selain itu daun kelor juga mengandung mineral seperti: magnesium, besi, tembaga, potassium, dan kalium yang membantu memperkuat sistem lokomotor yang mencegah penyakit di masa akan datang. Daun Kelor Berikut beberapa manfaat daun kelor: 👉 Daun kelor memberi perlindungan terhadap kanker karena mengandung benzil isothiosianat yang secara ilmiah memiliki kemampuan kemoprotektif melawan kanker. 👉 Menurunkan kolesterol. Dengan kasiat yang setara dengan obat Simvastatin 👉 Sakit kepala. Daun kelor memiliki tindakan analgesik yang mengurangi sakit kepala, migrain dan migrain akibat tindakan anti inflamasi. 👉 Tekanan darah tinggi. Thiocarbamate dan isothiocynate glycosides bertindak sebagai penghipnotis, sehingga sangat bermanfàat bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi. 👉 Untuk perut, daun kelor memiliki efek anti ulkus sehingga dianjurkan untuk kasus tukak lambung. Tindakan protektif ini jug...

Jahe apabila dikonsumsi secara teratur dan konsisten dapat membantu menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah. Penelitian terbaru jahe sangat baik untuk mencegah diabetes tipe 2. Kasiat jahe Kehamilan , pada bulan pertama wanita hamil bisa mengonsumsi jahe untuk mengurangi pusing dan muntah. Kemoterapi , pasien kanker dianjurkan mengonsumsi jahe(setelah makan) untuk mengurangi muntah setelah kemoterapi. Jahe juga baik untuk mencegah munculnya luka/borok karena mengandung antibakteri terutama spesies yang sekresinya mengubah cairan lambung. Pusing karena mabuk perjalanan, konsumsi jahe setengah jam sebelum dan ditengah perjalanan. Nah semakin tahukan kamu manfaat jahe. Pagi-pagi ingat jahe...ya kopi jahe, suwgerr! Dan diminum pas anget-anget ,kemepyar... Tapi,  tahukah kamu manfaat  kopi ? Apakah hanya untuk penghilang rasa kantuk atau ada manfaat lain dari kopi? Baca artikel 10-1 manfaat kopi disini ya, KLIK aja link ini. ➕ Obat herbal Kombinasi jahe d...